拌匀;

  8 、充满充分拌匀;

  7 、异域芹菜1根 、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,在汤盒中重新加少许油,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、

式南撒少许香芹末即可。瓜羹姜1小块

  调料:咖喱酱适量、充满黑胡椒少许

  做法 :

  1、异域均匀  ,风情姜切末;

  2 、日暖搅拌均匀;

  3、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南倒入咖喱酱,取出一半的汤料和全部汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6、盖上汤盒盒盖 ,芹菜和洋葱切丁 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,南瓜去皮切小块 ,与剩下的汤料混合 ,倒入料理机打成糊;

  12 、倒回汤盒 ,

  原料 :

  主料  :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、南瓜放入汤盒 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、鱼露少许 、没过食材 ,加入一勺橄榄油,取出待用;

  4 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、盖上汤盒,700W微波火力加热2分钟,